Novinky

03.01.2019
Nová lednová lekce SM-Systému

Spirální stabilizace páteře známá také jako SM-Systém vyvíjená doktorem Richardem Smíškem je založená na procvičování a protahování spirálních svalových řetězců. Rozvíjí cit pro rovnováhu a vyrovnané držení těla. Cvičení pomáhá nejen na bolesti zad ale funguje především jako skvělá prevence.

Lekce se budou konat každé úterý od 8:00-8:45h.

První lekce proběhne už 8. ledna!


Těší se na Vás
Jana