Trénování se věnuji přes 13let. Hlavní náplní je trénování plavání, triatlon a vše k tomu spojené. Jako například posilování s vlastní váhou a jednoduché cviky které se dají dělat kdekoliv. Miluju sport a fair play.

Má lekce bude probíhat  rozvcičkou a zahřatím. Následně bude hlavní část která bude pestrá jak na cviky tak na zařízení.Budeme posilovat převážně celé tělo a středa těla kterého není nikdy dost. Budeme využívat různé pomůcky (vlastní tělo, TRX, bedýnky, gumičky, různé varianty závaží) každý si zde najde tosvé.Nebude chybět i dynamická hudba. 

Obtížnost upravuji jak pro začátečníky tak profiky. 

Hlavní moto: bez práce a dřiny není výsledek.