Kvalifikace:
Instruktor TRX
Instruktor programu H.E.A.T.

Zájmy:
turistika a běh
cestování
hudba

Motto: „Pokud už nemůžeš dál tak přidej, pokud jsi už přidal tak to takhle udrž!"

  - TRX je funkční trénink na závěsném systému, který využívá váhu vlastního těla. Cvičení efektivně zapojuje svaly celého těla, zlepšuje stabilitu a posiluje střed těla (core). Díky variabilitě cviků lze přizpůsobit intenzitu tréninku a zaměřit se na různé svalové skupiny. TRX rozvíjí nejen sílu, ale také koordinaci a vytrvalost, což z něj dělá skvělou volbu pro komplexní kondiční trénink.

 Obtížnost  ***